Dicas

No nossos dias é difícil encontrar pessoas que estejam muito bem. Em geral todos reclamam de algo ou de muitas coisas. Há muita insatisfação com tudo, que vai desde relacionamentos com o parceiro/a, filhos, familiares, emprego errado ou falta dele, chefia, profissão, estresse no trânsito, perdas afetivas, conflitos religiosos ou filosóficos; enfim todos os campos da vida humana pode ser o alvo da dor ou da infelicidade.

O que fazer para ficar melhor, para se sentir melhor?

A resposta mais óbvia: resolver o problema!

Mas nem sempre é possível resolver na causa e outras vezes, mesmo resolvendo a causa ainda continuamos mal.

Como solucionar?

Bom mesmo é termos um olhar para dentro de nós. Fazer a introspecção e aprender sobre si, este é o melhor caminho.

Aprender a meditar, aprender a respirar corretamente, aprender as boas práticas de alimentação, aprender as boas práticas dos relacionamentos humanos, aprender a contatar a natureza. Realizar e participar de práticas que lhe façam sentir seu corpo, sua mente mais livre. Encontrar uma religião ou uma filosofia religiosa que vá de encontro com suas crenças básicas e possa lhe despertar para uma espiritualidade refinada ou mesmo lhe manter num nível espiritual satisfatório no qual não haja conflitos.  Quando não estiver bem ou algo lhe afetar sua estrutura biológica, psíquica/mental procure seu médico de confiança, procura seu terapeuta holístico de confiança e inicie um tratamento com ambos. Seu auto cuidado é importante para dizer a si quem é você, isto dá um centro. Logo tudo volta ao equilíbrio.

Mensagens de Paz

Dialogar é descobrir.
Quanto mais avançarmos
Na descoberta dos outros,
Tanto mais substituiremos
As tensões por laços de paz.
Pelo diálogo, aprenderemos a:
Respeitar a pessoa humana, 
Seus valores, sua cultura,
Sua autonomia legítima,
Sua autodeterminação;
Olhar para além de nós mesmos,
A fim de compreender e apoiar
O que há de bom nos outros;
Contribuir para um desenvolvimento
E crescimento justo;
Transformar a solidariedade
E o diálogo
Em características
Permanentes do mundo
Em que vivemos.
A paz é um valor sem fronteiras.

João Paulo II